Günlük hayatımızda birçok insan dikkat etmiyordizlik, diz vücudumuzun çok kırılgan bir parçasıdır, genellikle dizlik olmadan düşme durumunda, diz yaralanma olasılığı yüksektir, ancak buna rağmen pek çok insan dizliklere dikkat etmez.Ama aslında dizliklerin birçok rolü var, o yüzden şimdi dizliklerin rolüne bir göz atalım!
İlk olarak, dizliklerin işlevini anlayalım
1, yalıtım işlevi:diz soğuk kısımlara çok kolay, diz ile ilgili birçok ağrı diz soğukluğu ile ilgilidir, özellikle tırmanırken, hareket sürecindeki kaslar genellikle çok sıcak hissedecek ve soğuk ve sert dağ rüzgarında diz soğuk olacak , biz sadece kası serin hissedebiliriz, diz "hissini" görmezden geliriz, o zaman dizimize diz pedleri gerekir.Dizlerimizi yalıtmak için dizliklere ihtiyacımız var.
2. Frenleme işlevi:Kayak gibi yüksek yoğunluklu açık hava sporlarında, iniş sırasında dizi desteklemek için koruyucu ekipman bulunmadığından ve diz aşırı derecede büküldüğünden veya ters yönde büküldüğünden, diz kırıkları sıklıkla meydana gelir, bu nedenle yüksek seviyeli koruyucu dizlik gereklidir. bu spor türü.Buna ek olarak, dağcılık diz üzerinde çok fazla ördek armudu uygular, ayrıca tırmanma bir tür yorucu spordur, patella çıkığı yapmak kolaydır, böylece çeşitli diz hastalıklarına neden olur, eğer koruyucu bir patella dizini takabilirseniz pedler sabitlenecek, bu tür yaralanmaların ortaya çıkmasını önleyebilir.
3, morlukları, çarpmaları, güneş yanığı işlevini önlemek için:yürüyüş, bisiklete binme, kaçınılmaz olarak çarpma, kafa kafaya düşme sürecinde, dizde morluk ve morluk olasılığı çok yüksektir, iyi bir uygun dizlik kullanın, etkili bir şekilde önleyebilir ve ayrıca güneşten koruma işlevi görebilir.
4, sağlık fonksiyonu:diz pedleri kasları etkili bir şekilde sıkılaştırabilir, kan dolaşımını teşvik edebilir, Shu meridyeni, uzun süreli bağlılıkdizlik giymekartrit, romatizma ve diğer diz hastalıklarını önlemek için iyi olabilir.
İkincisi, dizlik nasıl seçilir
1, yalıtım tipi dizlikler:çoğunlukla örme kumaş, dört yönlü yüksek elastik malzeme, bu tip dizlikler yalıtımda iyi bir rol oynayabilir, jel pedlerle sabitlenmiş dizliklerdeki bazı stiller, patellayı sabitleyebilir, sadece yalıtımı değil, belirli frenleme işlevi vardır.
2, patella dizliklerini açın:Bu tip dizlikler çoğunlukla cırt cırtlı dizliklerdir, dizliklerin önü, patellayı yerinde tutmak için patella boyutunda bir oyuğa sahiptir, bu tip dizlikler, çemberlemeden sonra aşırı diz fleksiyonunu etkili bir şekilde kontrol edebilir, tabii ki , sadece açık hava sporları için değil, bu tip dizlikler de diz ameliyatı sonrası iyileşmeyi hızlandırması gereken kişiler için idealdir.
3. Darbeli dizlikler:Patellada çoğunlukla darbe kuvvetini etkili bir şekilde azaltabilen yüksek teknolojili çarpışma önleyici teknoloji olan darbe pedleri bulunur.
4, patella bandı:çok hafif, patella kuvvet düğümünü değiştirmek, artrit, tendinit, en iyi koruma seçiminin önlenmesini azaltmaktır.
Üç, dizlik kullanımı
1, doğrudan pantolonun dışında, bu uygun olabilir, ancak kasları, sabit eklemleri etkili bir şekilde sıkmaz, koruma etkisi büyük ölçüde azalır.
2.Dezavantajı, bazı kişilerin cildinin dizliklerin malzemesine alerjisi olabilir ve uzun süre giyilirse, zayıf nefes alabilirlik nedeniyle cilt iltihaplanabilir.
3. Önce tayt giymek ve sonra diz pedlerini giymek uygundur ve dizlik işlevinin kullanımını en üst düzeye çıkarırken cildi etkilemez.
Not: Dizlikler ek koruma sağlar ve her derde deva değildir.Bir yaralanma meydana gelirse, erken tıbbi yardım almak önemlidir.Dizi korumanın en temel yolu kas gücünü artırmak ve makul hareketi sürdürmektir.
Gönderim zamanı: Ekim-25-2022